A QUÉ MUJER ESTÁ DIRIGIDO ESTE PROGRAMA
SOBERANAS está dirigido a mujeres mayores de 35 años que, aunque son capaces, responsables, trabajadoras y resuelven muchísimas cosas, sienten que hay algo de ellas que siempre queda para después.
Son mujeres que:
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Se exigen demasiado y sienten que nunca hacen suficiente.
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Se ocupan de los demás, pero les cuesta ocuparse de sí mismas.
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No terminan de sentirse cómodas con su cuerpo.
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Comienzan cambios, pero les cuesta sostenerlos.
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Viven desde la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa.
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Tienen dificultades para poner límites y priorizar sus necesidades.
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Saben que quieren una vida diferente, pero repiten comportamientos que las alejan de ella.
Y hay algo importante: no necesariamente son mujeres que están mal o que necesitan ser rescatadas.
Muchas son mujeres exitosas en diferentes áreas de su vida, pero que todavía no aprendieron a ocupar un lugar importante en su propia vida.
¿Qué problema resuelve SOBERANAS?
El problema central es el autoabandono sostenido por patrones de identidad, creencias, exigencias y formas aprendidas de relacionarse consigo mismas.
Ese autoabandono puede manifestarse de diferentes maneras:
En tu Identidad
En sentir que nunca haces o sos suficiente.
A nivel mocional
Con culpa al priorizarte y dificultad para poner límites.
En tu físico.
Con sobre peso, dolor corporal, contracturas, rigidez articular, migrañas, indigestión.
Desconexión, rechazo corporal y descuido.
En tu alimentación.
Desorden, restricciones o relación conflictiva con la comida.
En tus hábitos.
Inconstancia y dificultad para sostener decisiones.
En tu sistema familiar.
Repetición de roles, mandatos y patrones aprendidos.
El objetivo es trabajar estas dimensiones de manera integrada, sin reducir todos los problemas a una única causa emocional.
LA TRANSFORMACIÓN QUE VAS A CONSEGUIR
La transformación que vas a conseguir es pasar de ser una mujer que vive respondiendo a las exigencias externas a una mujer que también contempla sus propias necesidades.
- Antes te postergabas constantemente, ahora te priorizas sin culpa.
- Antes sentías que núnca eras o hacías lo suficiente, ahora reconoces tu propio valor.
- Antes te exigías para conseguir resultados, ahora aprendiste a sostenerte con compromiso.
- Antes vivías peleando con tu cuerpo, ahora construiste una relación respetuosa con el.
- Antes abandonabas tus objetivos, ahora desarrollaste habitos sostenibles.
- Repetías conductas y patrones heredados, ahora reconoces esos patrones y tomas conscientemente decisiones distintas.
- Antes esperabas encontrar tiempo para vos, ahora creas espacios para conectar con vos misma.
LA FILOSOFÍA DE SOBERANAS
Una mujer soberana no es una mujer que puede con todo. Es una mujer que deja de exigirse poder con todo a costa de sí misma.
No es una mujer que nunca tiene miedo, que nunca duda o que siempre está motivada.
Es una mujer que aprende a no abandonarse cuando las cosas se ponen difíciles.
Que puede cuidar su cuerpo sin castigarlo, alimentarse sin vivir en guerra con la comida, poner límites sin sentirse mala, reconocer sus necesidades y construir una vida en la que ella también importe.
Soberana, no viniste a esta vida a demostrar que podés con todo. Viniste a aprender a no abandonarte en el intento.
90 días para transformar tu relación con vos misma y crear la vida que realmente mereces.
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